AIKIDO SAN LUIS TÉCNICAS
ATAQUES BASICOS:
Shomen uchi: Ataque desendente a la cabeza con mano abierta, imita un ataque con el Sable, Shomen.
Puede golpear las claviculas o al frente de la nariz.
Yokomen uchi: Similar al ataque anterior pero la trayectoria es levemente diagonal y el objetivo de impacto es la zona lateral de la cabeza o cuello.
Tsuki: Golpe directo de puño muy utilizado en Karate. En Aikido se utilizan 2 tipos Jodan y Chudan.
Mae Geri: Patada Frontal
Técnicas de agarre:
AGARRE DE FRENTE
Ai Hammi Katate Dori : Toma de la misma muñeca a Uke.
Gyaku Hammi Katate Dori : Agarre cruzado de la muñeca.
Ryote Dori : Agarre de ambas manos.
Ryo Kata Dori : Agare de ambos hombros.
Katate Ryote Dori : Agarre a una muñeca con ambas manos.
POR LA ESPALDA
Ushiro ryote dori: Técnica de agarre con dos manos por detrás.
Ushiro hiji dori: Técnica de agarre de los codos por detrás.
Ushiro kata dori: Técnica de agarre de los dos hombros por detrás.
Ushiro eri dori: Técnica de agarre del cuello del Keikogi por detrás
Ushiro kata dori kubi shime: uke neutraliza el brazo de nage y estrangula por la espalda.
AGARRES CON ATAQUES DE FRENTE:
Kata dori shomen uchi: Agarre de una mano (muñeca) y ataque con Shomen Uchi.
Sode dori jodan tsuki: Agarre de la manga y ataque directo a la zona superior.
Muna dori men uchi: Agarre de la solapa y atque en Yokomen
KIHON WAZA: (TÉCNICA BASICA)
IKKIO
NIKKIO
SANKYO
YONKYO
GOKYO
KOKYU NAGE
IRIMI NAGE
SHIHONAGE
SUMI OTOSHI
KOSHI NAGE
PROGRAMA DE EXAMEN:
PROGRAMA KODOMOS (NIÑOS)
5º KYU
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01- Ryote mochi (Morote tori) Kokyuho (Omote y Ura)
02- Ai Hanmi Katate Dori: Dai Ikkio (Omote-Ura)
03- Ai Hanmi Katate Dori: Shiho Nage (Omote-Ura)
04- Ai Hanmi Katate Dori: Irimi Nage (Omote-Ura)
05- Ai Hanmi Katate Dori: Kote Gaeshi (Omote-Ura)
06- Shomen Uchi: Dai Ikkio (Omote-Ura)
07- Shomen Uchi: Irimi Nage (Omote-Ura)
08- Suwari Waza: Kokyuho
09-Mae Kaiten Ukemi (Zempo Ukemi)
10- Ushiro Kaiten Ukemi (Koho Ukemi)
11-Zaho Shikko- Zempo, Koho
12- Zaho Tenkan
4toKYU (dos técnicas de 5Kyu)
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01- Gyaku Hanmi Katate Dori- Ikkyo (Omote-Ura)
02- Gyaku Hanmi Katate Dori- Shihonage (Omote-Ura)
03- Gyaku Hanmi Katate Dori- Irimi Nage (Omote-Ura)
04- Gyaku Hanmi Katate Dori- Kote Gaeshi (Omote-Ura)
05- Shomen Uchi- de Ikkio a Yonkyo (Omote-Ura)
06- Tsuki- Shihonage (Omote-Ura)
07- Tsuki- Kotegaeshi (Omote-Ura)
08- Hanmi Handachi Waza- Gyaku Hanmi Katate Dori- Ikkyo (Omote-Ura)
09- Gyaku Hanmi Katate Dori- Kaiten nage Uchi- Soto (Omote-Ura)
10- Ryote dori- Tenchi nage
11- Suwari waza- Shomen Suriage- Ikkyo (Omote-Ura)
12-
13- Ryote Mochi- Kokyu Ho (Omote-Ura)
14- Ki no Nagare- Ai Hanmi Katate Tori
- Shomen Uchi
15- Ken no Suburi (1 al 3)
16-Jo no Suburi (1 al 5)
3er Kyu (Cuatro técnicas de 4Kyu)
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01- Shomen Uchi- Yokomen Uchi: Ikkyo a Yonkyo (Omote-Ura)
02- Muna Dori- Nikkyo (Omote)
03- Muna Dori: Udehishigi
04- Ushiro Tekubi Dori- Shihonage (Omote-Ura)
05- Ushiro Tekubi Dori- Ushiro Kubi Shime- Sankyo (Omote-Ura)
06- Ushiro Tekubi Dori- Yonkyo (Omote-Ura)
07- Yokomen Uchi- Gokyo-shihonage (Omote-Ura)
08- Katate Dori- Ryote Mochi- Yokomen Uchi: Kokyu Nage
09- Ryote Dori- Yokomen Uchi- Koshinage
10- Suwari Waza Shomen Suriage- Irimi Nage
11- Jiyu Waza (Contra Uno)
12- Ken no Suburi (4 a 7)
13- Jo no Suburi (6 a 10)
2º KYU (Cinco técnicas de 3Kyu)
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1-Kata dori-Ikkyo y Nikkyo (Omote-Ura)
2-Tsuki- Ikkyo (Omote-Ura)
3- Tsuki- Irimi nage (Omote-Ura)
4-Ushiro tekubi dori- Kote gaeshi
5-Ushiro tekubi dori- Juyi garami
6-Shomen uchi- Koshi nage
7-Ushiro kata dori- Aiki otoshi
8-Katate doro- Sumi otoshi
9-Hanmi hantachi waza- Katate dori- Ryote dori- Shiho hage-Ikkyo
10-Suwari waza- Shomen uchi suriage- Ikkyo a Yonkyo (Omote-Ura)
11-Hanmi hantachi waza- Katate dori-Ryote dori- Yokomen uchi- Kokyu nage
12-Jiyu waza (Contra uno)
13-Jo no suburi (1 a 20)
14-Ken no suburi (1 a 7)
15-Jyu san no kata (Kata 13)
1º KYU (Seis técnicas de 2Kyu)
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1-Katate dori-Ryote mochi- 5 Tecnicas diferentes
2-Suwari waza shomen uchi- 5 Tecnicas diferentes
3-Suwari waza yokomen uchi- 5 Tecnicas diferentes
4-Kokyu nage- Shomen uchi- Yokomen uchi- Katate dori- Ryote dori- Sode dori- Ushiro tekubi dori- Ushiro kata dori
5-Kata dori shomen uchi- Ikkyo (Omote-Ura)
6-Jiyu waza- (Contra 2)
7-Ken no suburi (1 a 7)
8-Jo no suburi (1 a 20)
9-Jyu san no kata (Kata 13)
10-Ni jyu san no kata (Kata 25- Omote)
11-San jyu san no kata (Kata 31)
CINTURON NEGRO
1ER DAN
Aikido San Luis